【画像】恒松祐里の足が細すぎる！驚きのスタイル維持法とは？

てけもけです。

10月から始まったドラマ「トラベルナース」に出演されている恒松祐里さんですが、とてもナース服が似合っていますね！

そんな恒松祐里さんですが、以前からスタイルがいいという噂が挙がっていましたので、調べてみました。

恒松祐里のプロフ

活動期間が2005年からということで、子役から活動されていたようですね。

小さい頃から、目鼻立ちがはっきりしていますね。

続いて、大人びた恒松さん。小学生高学年から中学生ぐらいでしょうか？

かわいいことがよくわかります！

【画像】恒松祐里のスタイルや足の細さ

子役時代からかわいい恒松さんですが、スタイルもよいという評判があります。

素肌が見えていませんが、肌に密着する服を着ているので、スタイルが良いことがわかりますね。

ワンピースの写真ですが、足元が透けていることから、ほっそりしていて身長が高く見えそうですね。

首が長く、顔も小さいことから、スタイルの良さがわかりますね。

さらに、こちらは舞台あいさつでの写真です。左側が橋本環奈さんで、右側が恒松祐里さんです。

よく見ると、橋本環奈さんは厚底のヒールを履いています。そして、恒松祐里さんは普通のヒールを履いています。

この状態で、二人の身長はほぼ一緒なので、恒松さんのほうが身長が高いことがわかります。

また、スカート下の足にも注目すると、明らかに恒松さんのほうが足が細いですね。

以上から、顔が小さい、首が長い、足が細い、身長が高いと総合的にスタイルの良さが証明されました。

恒松祐里のスタイルの維持の仕方とは？

恒松さんがスタイルが良いことはわかりましたが、どのようにスタイルを維持されているのでしょうか？

まずは、恒松さんの身長や体重はこちら。

これをみると、恒松さんのスタイルに憧れる女性は少なくないというのも納得ですね。

では、どのようにして、このスタイルを維持されているのでしょうか？

それは、食事による体重管理だそうです。

具体的には2つあるそうです。

自炊をすること

1つ目は、自炊をすることだそうです。

頻繁にとはいえませんが、定期的に自炊を心がけているそうです。

自炊だと、外食とは異なり、塩分や脂質の量をコントロールすることができます。

さらに、調味料など何がどれだけ入っているかを把握することができるので、より健康面やダイエット面を意識して、自炊を心がけることができます。

野菜をあまり食べていなかったら、野菜を一品追加しようということが、自炊ではできますね。

恒松さんは、忙しいので、弁当を食べることも多いかと思いますが、できる限り自炊を心がけて、スタイルを維持されているのですね。

炭水化物の量を減らす

もう一つは、炭水化物の量を減らすことです。

先程の自炊の中でも、更に具体的な方法です。

気になる炭水化物の摂取量は、ご飯2口分だとか。

ほんの少しの量ですね。

こんなに少ないなら食べないのと同じじゃないかという意見が出てきそうですが、そういうわけでないようです。

ご飯やパンなどの炭水化物は、体を動かすエネルギーに変わるので、少量でも摂取しなければ行けないんですね。

しかし、摂取しすぎると、エネルギーが脂肪に変わりやすくなるので、体重が増える原因の一つになります。

恒松さんは、必要最低限の炭水化物を摂取することで、スタイルを維持しているということですね。

最後に

今回は、恒松祐里さんのスタイルとその維持法についてご紹介しました。

ぜひ、参考にしてみてください。最後まで見ていただきありがとうございました。